Οι εμφάνιση αιμορροΐδων είναι γενικώς κάτι το ανεπιθύμητο. Όμως, καλοκαίρι και αιμορροΐδες σίγουρα είναι δύο πράγματα που δε θέλουμε να «πηγαίνουν» μαζί. Πώς συνδέεται όμως η εμφάνιση αιμορροΐδων με τους καλοκαιρινούς μήνες; Τι πρέπει να αποφεύγουμε;
Τι είναι οι αιμορροΐδες;
Οι αιμορροΐδες είναι αγγεία του πρωκτού, αρτηριακά και φλεβικά. Απαντώνται φυσιολογικά στον οργανισμό και η λειτουργία τους είναι η προστασία των τοιχωμάτων του παχέος εντέρου, καθώς και ο μηχανισμός εγκράτειας του πρωκτικού σωλήνα.
Υπό ορισμένες συνθήκες, μπορεί να προκληθεί διόγκωση των αιμορροΐδων με διάφορα συμπτώματα, που αποτελούν τη λεγόμενη αιμορροϊδοπάθεια. Αυτή εμφανίζεται συχνά στον πληθυσμό, σε ποσοστό περίπου 40-60%.
Η πρόκληση της αιμορροϊδοπάθειας συνδέεται με τη δυσκοιλιότητα, την καθιστική ζωή, τον έντονο βήχα, τη συχνή άρση βάρους και την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Τα βασικότερα συμπτώματα που παρουσιάζει είναι τα εξής:
- Πόνος – εντονότερος κατά την αφόδευση και την κάθιση
- Αιμορραγία – από μικρή έως μεγάλη (πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την κένωση)
- Ερεθισμός
- Πρήξιμο
- Κνησμός
- Αίσθημα ατελούς αφόδευσης
- Πρόπτωση στην περίπτωση των εξωτερικών αιμορροΐδων
Πώς σχετίζονται καλοκαίρι και αιμορροΐδες;
Οι περιβαλλοντικές συνθήκες και η αλλαγή του καθημερινού προγράμματος αποτελούν τους κυριότερους παράγοντες που συντελούν στην εμφάνιση αιμορροΐδων το καλοκαίρι.
Οι υψηλές θερμοκρασίες κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορούν να προκαλέσουν διαστολή των αγγείων του πρωκτού. Σε αυτό συμβάλλει σημαντικά η θερμότητα που συγκεντρώνεται στη καθίσματα των αυτοκινήτων, των μοτοσυκλετών και των εξωτερικών χώρων.
Οι καλοκαιρινές διακοπές μας «βγάζουν» από το πρόγραμμα της καθημερινότητας. Αυτό πολλές φορές συνεπάγεται διαφοροποιήσεις στη διατροφή. Συνήθη παρατηρούμενα αποτελέσματα είναι η μείωση πρόσληψης φυτικών ινών, η κατανάλωση πικάντικων ή πλούσιων σε λίπη τροφών και η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα ή ερεθισμό του πρωκτικού σωλήνα, με συνέπεια την εμφάνιση αιμορροϊδοπάθειας.
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, συχνότερες είναι και οι περιπτώσεις αλλοίωσης τροφών λόγω της αυξημένης ζέστης. Αν δεν είμαστε προσεκτικοί με τη συντήρηση των τροφίμων, μπορεί η κατανάλωσή τους να οδηγήσει σε γαστρεντερίτιδα. Η διάρροια χαρακτηρίζεται από πολύ όξινο pH, το οποίο έχει αρνητική επίπτωση στις αιμορροΐδες.
Ακόμα, οι ίδιες οι καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να προκαλέσουν ή να επιβαρύνουν κάποια ήδη υπάρχουσα αιμορροϊδοπάθεια. Στα ταξίδια, οι μεγάλες διαδρομές και μετακινήσεις έχουν ως συνέπεια την παρατεταμένη κάθιση, καθώς και την αδυναμία πρόσβασης σε τουαλέτα.
Πώς μπορώ να αποτρέψω την πρόκληση αιμορροΐδων;
Με βάση, λοιπόν, τα παραπάνω, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για την αποφυγή πρόκλησης αιμορροΐδων.
- Θα πρέπει να προσέχουμε η διατροφή μας να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, αλλά και δημητριακά ολικής άλεσης. Ταυτόχρονα θα πρέπει να είναι περιορισμένη σε λίπη, πολλά ή έντονα μπαχαρικά και αλάτι.
- Καλό είναι η κατανάλωση αλκοόλ και καφέ να διατηρείται κατά το δυνατόν σε χαμηλά επίπεδα. Παράλληλα είναι σημαντική η αύξηση της πρόσληψης νερού.
- Η ελαφριά μορφή άσκησης είναι ιδανική, καθώς αντίθετα η έντονη γυμναστική μπορεί να επιβαρύνει την κατάσταση.
- Συστήνεται η ένδυση με ρούχα άνετα κι όχι κολλητά, κατά προτίμηση με υφάσματα που επιτρέπουν καλύτερο αερισμό του σώματος.
Θεραπεία αιμορροϊδοπάθειας
Αν παρόλα αυτά εμφανίσετε συμπτώματα αιμορροϊδοπάθειας ή δεν υποχωρήσουν σύντομα τα ήδη υπάρχοντα, θα πρέπει να απευθυνθείτε άμεσα σε έναν εξειδικευμένο ιατρό. Αυτός θα δώσει οριστική λύση στο πρόβλημα που σας ταλαιπωρεί.
Η πιο συχνή αντιμετώπιση είναι η χειρουργική επέμβαση της πάσχουσας περιοχής. Είναι μια διαδικασία απλή και σύντομη σε χρονική διάρκεια. Η ανάπτυξη νέων, ελάχιστα επεμβατικών μεθόδων, μπορεί να μειώσει σημαντικά το χρόνο ανάρρωσης. Έτσι, θα απαλλαγείτε οριστικά από το πρόβλημα «καλοκαίρι με αιμορροΐδες» και δε θα χρειαστεί να χάσετε πολύτιμες μέρες διακοπών.
Επικοινωνήστε με τον Γενικό Χειρουργό Νεόφυτο Ευαγγέλου και ενημερωθείτε σήμερα για τις αιμορροΐδες και την αντιμετώπισή τους. Με την πολυετή εμπειρία που διαθέτει, θα σας καθοδηγήσει κατάλληλα ανάλογα με το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε, από το πιο απλό έως το πιο εξειδικευμένο.
